Blog de bike fit

Dores ao pedalar, medidas, ajustes e escolha da bike, explicados por quem já fez mais de 1.500 bike fits.

Avaliação dos pés do ciclista em plataforma, etapa importante para a dor no joelho

7 min de leitura

Dor no joelho ao pedalar: o que pode ser e como o bike fit ajuda

A região do joelho onde dói dá pistas sobre o que está errado na bike. Veja o que costuma causar cada tipo de dor e o que ajustar.

Avaliação da postura de perfil de um ciclista para ajustar o alcance do guidão

7 min de leitura

Dor na lombar ao pedalar: causas e ajustes

Guidão longe ou baixo demais, selim desalinhado e quadro do tamanho errado estão entre as causas mais comuns de dor nas costas na bike.

Medição da altura do cavalo do ciclista, base para a altura do selim

6 min de leitura

Dor no períneo, virilha e formigamento nas mãos ao pedalar

Selim errado e peso demais nas mãos são as causas mais comuns. Veja como a medida dos ísquios e o alcance do guidão mudam o conforto.

Medição da altura do cavalo, primeiro passo para calcular a altura do selim

7 min de leitura

Altura do selim: como acertar na speed e na MTB

Método do calcanhar, fórmula 0,883 e ângulo do joelho: como usar cada um, onde eles erram e como conferir o resultado.

Medição dos ombros do ciclista, uma das medidas usadas para escolher o tamanho do quadro

7 min de leitura

Tamanho do quadro por altura: tabela speed e MTB aro 29

Tabelas de referência para speed e MTB aro 29, como usar a medida do cavalo e quando a altura sozinha engana.

Estúdio de bike fit em Vila Formosa, Zona Leste de São Paulo

7 min de leitura

Bike fit: quanto custa e vale a pena?

Preços reais, o que cada tipo de bike fit inclui, comparação com o mercado de São Paulo e quando o investimento vale a pena.

Etapas de orientação para ajuste de posição da bicicleta

7 min de leitura

Bike fit em casa (caseiro) x Bike Fit Online acompanhado

O ajuste feito em casa pode ajudar na observação inicial, mas orientação profissional torna as mudanças mais criteriosas e individualizadas.

Ciclista pedalando durante avaliação dinâmica de bike fit

7 min de leitura

Bike fit para speed, MTB, gravel e triathlon: o que muda

A modalidade muda as demandas da posição, mas o ajuste deve considerar também o corpo, o uso e as prioridades de cada ciclista.

Alinhamento e avaliação da bicicleta durante bike fit

7 min de leitura

Bike fit estático x dinâmico: qual escolher

O Padrão parte de medidas e ajustes na bicicleta; o Premium acrescenta pedalada e testes no simulador antes da transferência para a bike.

Agendamento

Agende seu bike fit

Deixe seu nome e WhatsApp. Abrimos a conversa com a mensagem pronta e combinamos o melhor horário. Atendimento com hora marcada e retorno gratuito para reajuste.